瀘州市龍馬潭區(qū)行政審批局機(jī)關(guān)黨委組織開(kāi)展
“好心態(tài) 好狀態(tài)”職業(yè)心理健康講座

近日，瀘州市龍馬潭區(qū)行政審批局機(jī)關(guān)黨委在酒城國(guó)際人才港多功能廳開(kāi)展“酒城講壇.‘龍馬談’大講堂”活動(dòng)，邀請(qǐng)了四川警察學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)副教授陳華進(jìn)行授課，區(qū)行政審批局、各入駐窗口單位、龍馳集團(tuán)共60余名黨員及干部職工聆聽(tīng)講座。

陳華副教授以“好心態(tài) 好狀態(tài)——職業(yè)心理壓力與調(diào)試”為題，先通過(guò)互動(dòng)式教學(xué)方式，掌握參會(huì)人員心理狀況，并教會(huì)大家如何識(shí)別常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題、面對(duì)心理壓力時(shí)自我放松調(diào)節(jié)的方法。講座以鮮活的案例分析、生動(dòng)的影像資料和權(quán)威的研究數(shù)據(jù)為切入點(diǎn)，重點(diǎn)闡釋了壓力的自我評(píng)估、過(guò)度壓力的常見(jiàn)反應(yīng)和可能后果以及如何進(jìn)行壓力的自我調(diào)適等內(nèi)容。

瀘州市龍馬潭區(qū)行政審批局第二黨支部書記楊希表示，平時(shí)忙于工作，較少關(guān)注自己心理健康，此次聆聽(tīng)講座收獲很大，通過(guò)學(xué)習(xí)對(duì)自我壓力情況有了一定了解，增強(qiáng)了壓力自我調(diào)適能力，將以更積極健康的狀態(tài)，投入到今后的工作中，更好地發(fā)揮黨員干部先鋒模范作用。

（瀘州市龍馬潭區(qū)行政審批局）