健康“心理驛站” 機(jī)關(guān)“愛心小屋”
——成都市直機(jī)關(guān)干部職工“心理驛站”授牌儀式暨心理健康講座舉辦

為進(jìn)一步關(guān)心關(guān)愛機(jī)關(guān)干部職工身心健康，增強(qiáng)干部職工的心理韌性，提升應(yīng)對工作壓力的調(diào)適能力，激勵機(jī)關(guān)干部職工擔(dān)當(dāng)作為，8月28日，成都市直機(jī)關(guān)工委舉辦市直機(jī)關(guān)干部職工“心理驛站”授牌儀式暨心理健康講座(第一期)。

活動中，市直機(jī)關(guān)“心理驛站”授牌儀式舉行，為陳智、郭素、黎昱杉等三名優(yōu)秀心理專家分別所在的工作室進(jìn)行授牌。此次市直機(jī)關(guān)“心理驛站”開通咨詢熱線，將開展50期一對一線下和線上心理咨詢，內(nèi)容涵蓋個人成長、職業(yè)發(fā)展、情感婚姻家庭、親子教育等方面，全方位為機(jī)關(guān)職工提供心理和情感疏導(dǎo)。市直機(jī)關(guān)“心理驛站”的建立，不僅能夠及時地幫助干部職工認(rèn)識和理解心理壓力，還能有效預(yù)防和解決心理問題，幫助職工在工作與生活中找到平衡點(diǎn)，這對于增強(qiáng)機(jī)關(guān)凝聚力、提升職工幸福感、構(gòu)建和諧工作氛圍具有重要而深遠(yuǎn)的意義。

隨后，北京師范大學(xué)黨委常委、心理學(xué)院院長許燕為機(jī)關(guān)干部職工進(jìn)行了心理輔導(dǎo)授課。許燕以“心理壓力與調(diào)適”為主題，結(jié)合自己多年從事心理健康教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)和機(jī)關(guān)職工工作實(shí)際，從心理壓力的起源、壓力的鑒別指標(biāo)及壓力的應(yīng)對方法等多個方面進(jìn)行授課。課程內(nèi)容豐富、案例詳實(shí)，既有理論性，又有實(shí)操性，解壓的方法簡單、易學(xué)、好上手，對緩解壓力、舒緩心情、靜心養(yǎng)氣有很大的幫助。會后，大家紛紛表示收獲頗豐，提高了對壓力的認(rèn)知水平，也為心理疏壓提供了理論與方法。

下一步，成都市直機(jī)關(guān)工委將邀請國內(nèi)、省內(nèi)知名專家授課開展6期心理專題講座、4期藝術(shù)愈療沙龍、2期心理素質(zhì)戶外拓展，推送12期心理科普原創(chuàng)文章，多維度多形式提升機(jī)關(guān)職工心理健康水平。

（成都市直機(jī)關(guān)工委）