涼山州委黨校舉辦2024年第一期“求是”學(xué)堂
——開展“健康管理 從心開始”心理健康專題講座

為進(jìn)一步推動(dòng)“健康機(jī)關(guān)”建設(shè)，幫助教職工緩解身心壓力、提高身體素質(zhì)，倡導(dǎo)健康文明生活方式，涼山州委黨校舉辦了本年度第一期“求是”學(xué)堂，組織開展心理健康與艾防專題講座。

此次講座由涼山州婦幼保健院副院長(zhǎng)、國家二級(jí)心理咨詢師唐英為全體教職工講授《健康管理 從心開始》。唐院長(zhǎng)從心理健康視角、提高健康意識(shí)、建立健康行為、管理從心開始四個(gè)方面，結(jié)合身體疾病、精神壓力、職場(chǎng)困境、家庭矛盾等時(shí)常困擾大家的問題進(jìn)行了詳細(xì)闡釋，引導(dǎo)大家使用正確方法面對(duì)問題、舒緩情緒、釋放壓力。

參與活動(dòng)的教職工們紛紛表示，通過課堂上與老師的互動(dòng)，精神壓力和負(fù)面情緒得到了釋放，也學(xué)習(xí)到了很多構(gòu)建積極心態(tài)的方式方法，對(duì)保持身體和心理的健康有很大幫助。

同時(shí)，唐院長(zhǎng)還就涼山州艾滋病防治情況進(jìn)行了宣傳，為大家普及了預(yù)防知識(shí)，號(hào)召大家提高保護(hù)意識(shí)和防范能力，養(yǎng)成健康文明的生活方式，共同推動(dòng)艾滋病新時(shí)代防治工作的發(fā)展。

（涼山州委黨校）