農(nóng)業(yè)農(nóng)村廳舉辦心理健康知識(shí)講座

為加強(qiáng)干部職工身體、心理健康自我管理，讓健康知識(shí)、行動(dòng)和技能成為廣大干部職工普遍具備的素質(zhì)和能力，切實(shí)將廳領(lǐng)導(dǎo)對(duì)全廳干部職工關(guān)心關(guān)愛(ài)落到實(shí)處，7月9日下午，農(nóng)業(yè)農(nóng)村廳工會(huì)舉辦了心理健康知識(shí)講座。廳屬各基層工會(huì)、機(jī)關(guān)各工會(huì)小組干部職工60余人參加講座。

此次講座邀請(qǐng)到了四川大學(xué)華西心理衛(wèi)生中心臨床心理部負(fù)責(zé)人張嵐教授為大家授課。張教授利用兩個(gè)半小時(shí)的時(shí)間從身體健康與心理健康、壓力應(yīng)對(duì)與情感舒緩等方面，采用與職工互動(dòng)的方式，用生動(dòng)的語(yǔ)言、豐富的案例告訴大家要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，培養(yǎng)正確的自我認(rèn)知能力，勇敢的面對(duì)心理健康問(wèn)題，樹(shù)立心理健康理念，掌握心理健康知識(shí)，養(yǎng)成健康的生活方式。

講座得到了職工們一致好評(píng)，讓大家接受了一次“心靈按摩”，對(duì)精神健康和心理壓力知識(shí)有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解，有助于正確認(rèn)識(shí)自己存在的心理健康問(wèn)題，有利于主動(dòng)調(diào)整工作、生活節(jié)奏，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿的工作熱情，積極投身到三農(nóng)事業(yè)中。

(農(nóng)業(yè)農(nóng)村廳機(jī)關(guān)黨辦)